美国播客谈餐饮老板如何靠写日记走向成功

美国播客《Your Life and Restaurant》在第 47 期节目中主张餐饮老板养成每天写日记的习惯，把想法、困扰和情绪写在纸上。主持人说自己每天早上写 5 分钟，认为写日记有助于理清思路、记录想法、改善心理状态，并留下可供家人回看的记录。