美国酸面包微型面包店店主用 ChatGPT 做采购清单和烘焙排期

她先让 ChatGPT 学自己说话的语气

这位主持人说，她最初用 ChatGPT 只是让它写社交媒体配文，结果出来的文字很生硬，还带一堆她不会用的表情符号，于是她把它搁在一边很久没用。后来她发现，问题出在没让它先学自己的语气。她让 ChatGPT 先问自己五个问题，了解她平时说话和写字的调子，再把自己以前写过的邮件、文章贴进去，让它照着学。它写出来的初稿仍然会有点机械，她就逐句反馈：这个词不像我，能不能再温和一点。她说，内容始终来自她自己，ChatGPT 只是帮她把想法整理清楚。

顾客催单和晚取货的回复也交给它起草

遇到不好处理的顾客消息，比如有人反复晚来取货，她会把情况写清楚，让 ChatGPT 起草一段回复：既要有温度，也要把店里的规定和界限说明白。日常的订单开放通知、取货提醒，她也让它先写一版，自己再改。她说，把想法和用意都写进去，让它整理成简洁清楚的文字，比对着手机反复斟酌省时间。

把四个配方网址贴进去，让它合并成一张采购单

她做了一次试验：从网上不同酸面包博客找来四个配方网址，一起贴进 ChatGPT，说明这周要烤什么、每个配方各要翻几倍，让它算出所有原料的总量，合并成一张采购单。她说，以前要自己把面粉、肉桂这些原料一份份加起来，现在它会把几个配方里重复的原料合并到一起。

接着她让它按这几个配方排一份备料时间表。它排出从周二上午 9 点开始的流程。她又加了一个条件：自己有一份朝九晚五的工作，早上 8 点出门、晚上 6 点到家，能用的时间只有早上 6 点到 8 点、晚上 6 点到 10 点，请它按这个时间重排。它照做了。她说，不一定是上班时间，接送孩子、家长会、教会活动，都可以这样告诉它，让它把备料排进这些空档。

她补充，这次试验用的是网上的配方网址。如果是自己的配方，可以把文件传到对话里，说明要烤哪几样、各做多少、自己的时间安排，让它据此出采购单和备料时间表。

把一周的事全写进去，让它排时间并留出余量

第三种用法是排整周的时间。她建议把一周里所有固定的事和想做的事都告诉它：会议、接送孩子、买菜，也包括每天散步、吃午饭、读书、拖地、洗衣服这些。再告诉它自己的烘焙安排，比如周六有市集，让它排出一份能保证睡眠、又能按时做完的时间表。她还让它给所有备料任务多加 25% 的时间余量，因为实际做起来常常比预想慢，面团发酵也可能比计划久，留出余量能减少压力。